Archive for septembrie, 2014

Intoarcerea spre Paradis…

Un videoclip despre iubire vs.ura, despre incredere vs.incredere,despre revenirea la Paradisul initial…


Tags : , , , , , , , , ,

Sănătatea individuală între exerciţiul de sinceritate şi practica responsabilităţii

Prelegerea gazduita de Club 60+ din Bacau (aflata in subordinea Primariei Bacau) a evidentiat rolul major al responsabilitatii individuale in actul de sanatate.
Conferinta a fost sustinuta de: dl.Nicusor Plosnita, lector in cadrul Asociatiei Responsabilitate pentru Sanatate din Romania.
Operator video: dl.Daniel Tarcuta, tehnician nutritionist.

Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Antioxidanţii care îţi prelungesc viaţa



Cercetările moderne asupra proceselor metabolice au pus în evidenţă rolul deosebit de important al substanţelor cu efect antioxidant în menţinearea unei bune funcţionări a organismului. Degradarea care apare odată cu vârsta, diminuarea performanţelor sistemului imun precum şi degradarea accentuată ce se observă în cazul bolilor degenerative sau a cancerului, se datorează în mare parte supunerii trupului la un stres oxidativ permanent ca urmare a multitudinii de substanţe chimice pe care le introducem în organism prin alimentele (ce conţin pesticide, îngrăşăminte chimice, conservanţi, potenţiatori de gust, îndulcitori etc.) şi băuturile (ce conţin coloranţi, îndulcitori, conservanţi etc.) pe care le consumăm şi prin aerul tot mai poluat pe care îl respirăm.

Stresul oxidativ este dat de radicalii liberi care se acumulează în organism. Aceştia sunt molecule disfuncţionale cărora le lipseşte un electron şi sunt foarte instabile, iar pentru a-şi redobândi echilibrul „fură” electroni de la moleculele învecinate, care vor „fura” la rândul lor de la alte molecule, şi aşa mai departe, într-un efect de cascadă. În consecinţă, se produce o destabilizare metabolică şi o degradare celulară accelerată. Substanţele antioxidante stopează acest lanţ fatidic, punând la dispoziţia organismului electronii necesari pentru echilibrarea radicalilor liberi rezultaţi în procesele metabolice.

Tocmai de aceea, pentru menţinerea structurilor organismului în stare de bună funcţionare, este necesar ca în alimentaţia noastră să fie prezente legume, fructe, seminţe, uleiuri bogate în antioxidanţi naturali.

Vom prezenta în continuare câţiva din cei mai puternici antioxidanţi naturali.

Resveratrolul

Antioxidant extrem de puternic, resveratrolul exercită în organism o paletă largă de acţiuni menite să prevină îmbătrânirea ţesuturilor şi apariţia diferitelor boli grave, precum şi să readucă starea de sănătate şi vitalitate în caz de boală.

Se spune că resveratrolul este cel mai puternic antioxidant dintre cele care au fost descoperite până în prezent. Diferite studii au arătat că este de 4-5 ori mai puternic decât beta-carotenul, de 20 de ori mai puternic ca vitamina C şi de 50 de ori mai puternic ca vitamina E.

Din punct de vedere chimic, resveratrolul este un polifenol care, pe lângă virtuţile terapeutice pe care le are, prezintă şi proprietăţi colorante. Această substanţă magică, aşa cum o numesc unii cercetători, se găseşte în primul rând în fructele de culoare închisă – indigo-vişiniu spre negru. Dintre acestea amintim: strugurii negri, dudele negre, prunele închise la culoare, lintea neagră, fasolea neagră, cireşele negre, coacăzele negre, corcoduşele negre, afinele, murele, sâmburii de struguri negri. Însă, resveratrol găsim şi în legumele şi fructele de alte culori, cum ar fi ceapă roşie, varză roşie, fragi, alune, varză de Bruxelles. Cu toate acestea, studiile arată că cea mai mare cantitate de resveratrol se găseşte în coaja boabelor de struguri – aproximativ 50-100µg/g, aproape dublu faţă de oricare alt aliment.

Resveratrolul a fost pentru prima dată izolat şi apoi menţionat într-un articol ştiinţific de către cercetătorul japonez Michio Takaoka în 1940. Acesta a reuşit izolarea acestui antioxidant din planta medicinală toxică numită Veratrum album (spânz), varietatea grandiflorum, iar numele compusului i-a fost dat după faptul că este un derivat de rezorcinol (resveratrol) din speciile veratrum (resveratrol). În 1963, resveratrolul a fost izolat din planta Fallopia japonica (troscot japonez), fam. Polygonaceae. De asemenea, resveratrolul se mai găseşte în pinul neted – Pinus strobus. Cercetătorii moderni au început studiile referitoare la virtuţile acestui compus abia în anii ’70, după ce au observat că viţa de vie producea resveratrol dacă era infectată cu fungi. Ulterior, cercetările au arătat că plantele produc resveratrol ca răspuns faţă de vătămări sau boli, ca un mecanism de protecţie menit să limiteze rana sau infecţia.

Factor antioxidant şi antitumoral

În cazul fiinţei umane s-a constatat că acest compus polifenolic, resveratrolul, adună şi îndepărtează din organism radicalii liberi, ceea ce înseamnă că limitează şi face să scadă stresul oxidativ din organism şi acidoza conexă care apare. Prin acţiunea antioxidantă pe care o are resveratrolul împiedică acumularea de stres oxidativ în organism. Cercetările din ultimii ani au arătat că în cazurile de cancer organismul prezenta o încărcare acidă masivă, de aceea acţiunea puternic antioxidantă a resveratrolului se poate spune că este şi antitumorală.

În plus, acţiunea anti-cancerigenă a resveratrolului nu se rezumă doar la activitatea sa antioxidantă, ci şi la intervenţia directă asupra ratei de multiplicare a celulelor tumorale, scăzând-o cu 50% şi, în anumite cazuri, chiar stopând acest proces care reprezintă, de fapt, creşterea tumorii în dimensiuni. Experimental s-a arătat că resveratrolul inhibă proliferarea celulelor în liniile celulare de cancer de pancreas. De asemenea, în anumite linii celulare tumorale s-a observat că resveratrolul induce chiar apoptoza (moartea celulară programată a) acestor celule.

Cercetătorii au mai observat că resveratrolul are acţiune antiangiogenică – împiedică formarea vascularizaţiei tumorilor, oprind astfel „hrănirea” şi, prin urmare, stopând şi pe această cale creşterea masei tumorale. Studii ale diferitelor echipe de cercetători au arătat că acest proces menţionat anterior se realizează prin blocarea, de către resveratrol, a exprimării în celulele tumorale a factorului de creştere a endoteliului vascular, VEGF (factor de creştere endotelial vascular). De asemenea, s-a observat că resveratrolul împiedică apariţia altor tumori în organism, în cazul în care în organism deja există o anumită tumoră. S-a constatat că prezintă o activitate antitumorală, în special, faţă de cancerul de piele (melanomul malign), cel digestiv, de colon sau de sân. Mai putem menţiona şi efectele benefice ale resveratrolului în caz de eroziune cervicală, fibrom uterin, nodul mamar.

Factor pro-regenerant şi anti-îmbătrânire

Diferite studii au arătat că resveratrolul stimulează capacitatea de regenerare a celulelor sănătoase şi înmulţirea lor. Mai mult decât atât, a fost descoperit faptul că resveratrolul prezintă o acţiune pro-regenerantă şi anti-îmbătrânire asupra ţesuturilor. Aceasta se pare că se datorează capacităţii resveratrolului de a induce formarea de celule stem pluripotente, după cum arată rezultatele unui studiu realizat de un grup de cercetători chinezi şi publicat în 2011 în revista de specialitate Aging Cell.

La nivel celular resveratrolul stimulează producerea şi activitatea unor receptori răspunzători de metabolismul normal, aducător de sănătate, al grăsimilor şi carbohidraţilor, declanşând un set de procese celulare care susţin un profil metabolic de tinereţe, acţiune care şi ea explică acţiunea anti-îmbătrânire a resveratrolului. Prin activarea acestor receptori s-a observat că celulele ţesutului gras sunt împiedicate să mai absoarbă zahăr şi să îl transforme în grăsime, este redusă inflamaţia şi rezistenţa la insulină a celulelor adipoase şi este puternic stimulată funcţia mitocondriilor pentru producerea de energie.

Resveratrolul conferă o protecţie deosebită materialului genetic nuclear, ADN-ului, ferindu-l de mutaţii, contribuind şi prin aceasta la prevenirea apariţiei tumorilor. În plus acesta ajută la refacerea structurii genelor afectate – împiedicând astfel transmiterea ereditară a aspectelor genetice care ar putea susţine diabetul şi hipertensiunea arterială.

De curând a fost dovedit faptul că resveratrolul este implicat în stimularea diferitelor procese mitocondriale pentru producerea de energie – oxidarea acizilor graşi, respiraţia mitocondrială, precum şi în stimularea gluconeogenezei, în producerea de glucoză din precursori neglucidici, şi deci refacerea rezervelor glucidice atât de necesare funcţionării organismului.

Protector al aparatului cardiovascular

Acest polifenol este un bun vasodilatator arterial care se opune expansiunii fibroase a cicatricei ce apare la nivelul muşchiului inimii după infarctul miocardic şi îmbunătăţeşte circulaţia sanguină la nivelul ţesuturilor şi organelor. El contribuie la scăderea colesterolului cu densitate mică (LDL), colesterolul „rău”, şi creşte nivelul colesterolului cu densitate mare (HDL), colesterolul „bun”. De asemenea, scade vâscozitatea sângelui, îmbunătăţind astfel circulaţia. Scade riscul apariţiei bolilor cardiovasculare cu aproape 50%. Susţine trombocitele în exercitarea funcţiei lor de oprire a sângerării în caz de hemoragie.

Cercetătorii afirmă că resveratrolul conferă o protecţie vasculară foarte puternică, prevenind apariţia bolilor de inimă, a hipertensiunii arteriale, a infarctului miocardic şi aterosclerozei.

O dovadă practică, în acest sens, o regăsim în ceea ce se numeşte „paradoxul francez”: deşi francezii au o alimentaţie foarte bogată în grăsimi, ei includ în consumul lor şi binecunoscutul pahar de vin roşu căruia acum îi putem atribui şi o valenţă salutară, pe lângă cea hedonistă.

Factor anti-diabetic

Diferite studii au arătat că resveratrolul este extrem de util în caz de diabet, deoarece ajută la scăderea nivelul glicemiei. Independent de această boală (diabetul zaharat), resveratrolul îmbunătăţeşte vederea. Aceste două efecte enumerate susţin eficienţa resveratrolului în caz de retinopatie diabetică. Cercetările ştiinţifice au arătat, de asemenea, că resveratrolul este util în prevenirea şi tratarea afectării retinei.

La nivel celular, resveratrolul exercită o influenţă favorabilă asupra metabolismului glucozei într-un mod care mimează restricţia calorică prelungită, reducând producerea de glucoză în celulele ficatului. În cazul animalelor de laborator care prezintă diabet, resveratrolul ajută la readucerea nivelului glicemiei la normal, prin modularea activităţii mai multor enzime implicate în metabolismul glucidelor.

Protector al sistemului nervos

Prin capacitatea pro-regenerantă şi antioxidantă puternică, resveratrolul  menţine buna funcţionalitate a celulelor nervoase. Este eficient împotriva disfuncţiilor neuronale şi a morţii neuronale fapt care, teoretic, ar fi de luat în seamă pentru boala Huntington (boală progresivă neurodegenerativă ereditară) şi boala Alzheimer. Resveratrolul îmbunătăţeşte şi memoria. Folosit în diferite experimente ştiinţifice, fiind injectat în doze mari la şoareci, resveratrolul a scăzut rata de creştere a neuroblastoamelor (tumori ale sistemului nervos).

Stimulent imunitar

Diferite studii au arătat că resveratrolul creşte imunitatea fiind extrem de eficient în revenirea la normal a funcţiei sistemului imun când aceasta este afectată din cauza stresului. Acestor acţiuni li se adaugă un puternic efect antiinflamator, antibacterian şi antialergic.

Îmbunătăţeşte calitatea vieţii

Studiile ştiinţifice au arătat că resveratrolul are capacitatea de a creşte durata şi calitatea vieţii având un efect de potenţare a tuturor mineralelor şi vitaminelor cu care intră în contact în organism, stimulând astfel metabolismul general şi îmbunătăţirea stării ţesuturilor. Prin stimularea regenerării ţesuturilor, resveratrolul menţine fermitatea şi elasticitatea acestora, inclusiv a pielii, împiedicând îmbătrânirea prematură şi fiind unul dintre cei mai puternici fixatori de calciu în oase, fapt care ajută la prevenirea osteoporozei.

În caz de intervenţii chirurgicale, resveratrolul ajută la refacerea organismului într-un ritm susţinut.

Resveratrolul creşte eliminarea renală de acid uric, are efect fotoprotectiv, creşte semnificativ producerea naturală de testosteron, în cazul femeilor ajută la reglarea ciclului menstrual şi este foarte util persoanelor care locuiesc sau lucrează în medii poluate, precum şi celor care au probleme alergice, ca, de exemplu, astm bronşic.

Iată cum o cură de legume şi fructe care conţin acest miraculos antioxidant ne pune la dispoziţie o modalitate simplă, eficientă şi încântătoare de reîntinerire şi refacere a vitalităţii ţesuturilor.

Iata un produs care contine molecule de flavonoide, in concentratie mare:

(va urma)

Articol preluat de pe site-ul www.yogaesoteric.net


Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Matematica si…paradoxurile vietii



Să facem următorul calcul (de dragul demonstraţiei, vom presupune că trăim într-o lume în care nu există inflaţie şi în care preţurile, salariile şi taxele sunt îngheţate la nivelul de acum).

Gigel e un tânăr care tocmai se angajează. Ca orice tânăr, salariul lui net de încadrare nu e nici prea prea, nici foarte foarte: să presupunem că e de 1100 de lei. Gigel are 23 de ani. Întrucât e criză şi criza va dura – să presupunem! – multă vreme de acum încolo, hai să zicem că în 2015 leafa lui Gigel va fi tot de 1100 de lei.
Ia să vedem însă câţi bani plăteşte Gigel CAS-ul timp de 5 ani (adică 60 de luni) la o leafă mizeră de 1100 de lei. Păi la valorile actuale va plăti 491 de lei x 60 de luni, 29.460 lei. Ei, aici e buba. Gigel are numai 28 de ani şi deja a plătit în contul statului toată suma pe care statul i-ar returna-o în cazul în care ar ieşi la pensie la 65 de ani şi ar mai trăi încă 3-4 ani, cât e speranţa de viaţă a bărbaţilor din România.
Cum aşa? Păi să facem un mic calcul. Dacă nu mă înşel pensia medie din România e undeva pe la 750 de lei. Din contribuţiile date statului până la 28 de ani, Gigel ar putea primi (presupunând că timp de 37 de ani banii săi vor sta undeva într-o valiză, nu într-un cont care îi va multiplica măcar prin  dobândă) o pensie medie timp de 29.460 lei /750, 39,28 de luni.
Adică peste 3 ani. Păi e numai bine, tanda pe manda: iese la pensie la 65 de ani, mai trăieşte 3 ani şi la 68, după cum zic statisticile, moare!
Totuşi, nimeni nu îi explică lui Gigel, şi nici nouă, ce se întâmplă cu CAS-ul pe care Gigel îl plăteşte între 28 şi 65 de ani, adică timp de 37 de ani. Adică 444 de luni.
Presupunând că Gigel va rămâne toată viaţa un tâmpit căruia nu i se va mări niciodată salariul, asta ar însemna că timp de 444 de luni va vărsa în buzunarul statului încă 444 x 491 lei, 218.004 lei. Destul de mult, dacă e să mă întrebaţi pe mine. Şi dacă Gigel, totuşi, e un ins dezgheţat, leafa i se va mări şi cotizaţia la stat va fi pe măsură.

SI ACUM UIMIRILE SI MIRARILE MELE:

Articol primit prin e-mail.

Tags : , , , , , , , , , , , , , ,

L-a vazut cineva pe Dinu Patriciu mort?



Am primit acest e-mail si vi-l transmit numai fiindca desi despre decedati – numai de bine! Fara sa vreau sa pacatuiesc cu ceva, se pare ca cei care ii ancheteaza dosarele de evaziune au fost avertizati de avocatii defunctului cu cateva saptamani inainte ca nu va acoperi niciodata prejudiciul! Poate ca un test ADN ar trebui  facut daca…nu este doar cenusa in sicriu! Poate ca au cunoscut gravitatea bolii si ca tocmai si-a cumparat un loc de veci in cimitir! Cine stie?!
L-a VAZUT cineva pe Dinu Patriciu mort?
Exista vreo autopsie legala, a celui care a furat 4 miliarde de euro de la Statul roman?
O multime de pupatori in cur il elogiaza si il  deplang pe marele miliardar (de la care, coincidenta, au papat bani la greu). Pe principiul ca “despre morti, numai’ de bine”.
OK, dar cat de mort este Dinu Patriciu? Ca viata lui se imparte in doua: inainte de escrocheria Petromidia si dupa aia.

Inainte sa fure Petromidia, Dinu Patriciu (de profesie arhitect, fara nici o treaba cu petrolul) avea o firma de constructii. Care, prin PNL, a primit  contractul pentru noul sediu al Muzeului Satului. Pe care, in 4 ani si jumatate, n-a reusit sa-l termine, de mare antreprenor ce era.
Cu Petromidia, a fost cea mai mare manarie din ultimii 25 de ani: rafinaria fusese deja vanduta turcilor de la Akmaya (firma care chiar cu petrolul se ocupa si care platisera si spaga cuvenita). Cu intarziere, PNL-ul si-a dat seama: ia stai bre, da’ de ce sa ne multumim noi c-o spaga amarata, cand putem sa luam rafinaria cu totul? Oameni ne facem (asta, cica, e “dreapta” romaneasca!). Drept care au RUPT contractul, pretext ca turcii nu platisera nu’s ce avans, si i-au dat rafinaria GRATIS lui…Dinu Patriciu, marele arhitect.Da, ati auzit bine: gratis, ca omul era in curu’ gol. Banii pentru plata rafinariei, i-a primit tot de la Stat! Adica de la tine, roman idiot. Deci rupi contractul cu  Akmaya, care daduse bani adevarati, si ii dai bani lui Dinu Patriciu, un arhitect ratat, sa-ti cumpere cea mai mare rafinarie din tara, tot cu banii tai.Sincer: miroase a mana Securitatii, de la o posta!

Exact asa au facut si privatizarea industriei de vagoane catre securistul Burci, sau a industriei de ciment, catre securistul Voiculescu.Dupa Petromidia, Au aparut pupatorii in cur. Care nu l-au ajutat prea mult, ca tot prost a ramas (ca toti securistii, care se pricep doar sa fure de la Stat, nu sa si faca efectiv afaceri. Afacerea lor e hotia).

Principala “afacere” a lui Patriciu dupa preluarea rafinariei, a fost MIC.RO, cu care s-a si facut de ras, si a si pacalit din nou o multime de oameni. Dupa care, haituit de noul DNA pro-american, a simtit ca e timpul sa se retraga. A vandut rapid Petromidia catre presedintele Kazahstanului (cel mai corupt om de pe planeta), cu complicitatea lui Victor Ponta, care dupa vanzare, A STERS, in ianuarie 2014, datoria de o jumatate de miliard de dolari a rafinariei catre Statul roman.
Practic, Ponta a facut cadou 500 de milioane de coco, presedintelui Kazahstanului (tot din banii tai, roman idiot!).

Exemplara colaborare stanga-dreapta, pentru binele patriei! Patriciu s-a laudat ca a castigat 4 miliarde de euroi, s-a vaitat ca e bolnav, a platit sa apara cateva poze suferinde prin presa, si a sters-o la Londra, tot in ianuarie. La Londra…a disparut total! DNA-ul nu s-a lasat, si i-a cerut sa vina in tara, sa fie cercetat penal pentru manipularea pietei de capital. In clipa asta, Patriciu, foarte convenabil, a murit de cancer. Iar familia a zis ca inmormantarea va fi in cerc restrans, deci nici un fotograf, nimic. Convenabil in primul rand pentru Victor Ponta,PSD, dar si PNL. Gata cu urmaririle penale, gata cu confiscarea a 4 miliarde de euro. Martorul si faptuitorul a murit. Banii? s-au topit. Foarte tare, nu-i asa?

Voi ce-ati face dac-ati fi Securitate, dac-ati pune mana pe 4 miliarde de euro, si daca DNA-ul ar ameninta sa va aresteze marioneta si sa va confiste banii? V-ati lasa anchetati si pedepsiti, ca asa e  corect? I-ati face rost marionetei de o noua identitate, ca sa se bronzeze linistit la Rio deJaneiro?

Ca_cu 4 miliarde, si cu resursele serviciilor secrete, se poate cumpara orice. Ati lichida marioneta?
Asa ca intreb din nou: exista vreo autopsie legala a lui Dinu Patriciu? Exista vreo confirmare ca omul internat la Londra si mort de cancer in spital, era chiar Dinu  Patriciu? Exista ceva, orice, o dovada cat de mica a faptului ca Patriciu a murit, in afara de declaratiile familiei?


Tags : , , , , , , , , , , , , ,

Zeitgeist – trei documentare relevante

Filmul documentar complet, cu 3 sectiuni.
1. Cea mai renumita poveste spusa vreodata (Iudeo-Crestinism) | click 09:30
2. Intreaga lume e o scena (Atentate 11 Septembrie 2001) | click 35:05
3. Nu-i lua in seama pe cei de dupa cortina
(Sistemul Monetar, Bancar, Noua Ordine Mondiala) | 1:09:00


Acest film cuprinde experţi din domenii cum ar fi sănătatea publică, antropologie, neurobiologie, economie, energie, tehnologie, ştiinţe sociale şi alte subiecte relevante legate de cultură şi de modul în care funcţionează societatea.
Cele trei aspecte centrale ale filmului sunt Comportamentul Uman, Economia Monetară şi Ştiinţa Aplicată. Punerea împreună a acestor trei aspecte creează un model care permite înţelegerea paradigmei sociale curente; şi de ce este nevoie pentru transcederea acesteia – coroborată cu o nouă, radicală, şi actuală aprofundare a fundamentelor sociale bazată înţelegerea avansată a modului în care lumea poate rezolva problemele sociale cu care ne confruntăm astăzi.


Documentarul Zeitgeist Addendum (2008), a apărut din interesul publicului pentru posibilele soluții la problemele sociale prezentate în primul documentar a lui Peter Joseph, Zeitgeist I.
Pornind de la teme de denaturare socială și corupție, Addendum trece de asemenea și la posibilele soluții.
Inclus în acest film este autorul și fostul “asasin economic” John Perkins, împreună cu Proiectul Venus, o organizație pentru reproiectare socială creată de Inginerul social și proiectantul industrial Jacque Fresco.

Tags : , , , , , , , , , , , , , , ,