Vitamina E-vitamina fertilitatii

Vitamina E este ,de fapt,numele unei clase de compusi (tocoferolii) cu rol antioxidant puternic.Aceasta vitamina mai este numita si “vitamina fertilitatii”.Ea  se  prezinta sub forma  unui ulei vascos,insolubil in apa,dar solubil in ulei  si in solventi organici; este putin sensibila la caldura, la lumina si la acizi , dar usor degradabila prin oxidare si sub actiunea substantelor bazice.Vitamina E nu  poate fi  sintetizata de  organism,fiind preluata numai din organismele vegetale, in  special din frunze,muguri,semintele in stare de germinatie si polen.Stocarea  aceste vitamine se face in special in ficat  si in tesutul adipos, dar si  in hipofiza,suprarenale,testicole,trombocite,ovare,muschi si inima. Ea  se elimina pe cale intestinala ,prin bila.
Aceasta vitamina liposolubila  este indicata in urmatoarele afectiuni si  boli:

Carenta de vitamina E apare in caz de :

La  adulti carentele se manifesta prin :

Administrarea excesiva  de vitamina E poate scadea absorbtia de vitamina K si  creste astfel riscul aparitiei hemoragiilor.
Grasimile, uleiurile rancede, pilulele contraceptive ,lumina si  congelarea sunt factori antagonisti  ai acestei vitamine.Rafinarea uleiurilor vegetale determina distrugerea majoritatii  vitaminelor.Prin prelucrarea termica a alimentelor , pierderile  vitaminice sunt  de  20%.



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Drenaj si purificare

Purificarea  corpului este  esentiala pentru buna functionare a acestuia. In lipsa unei purificari adecvate , toxinele ajung  sa  se  acumuleze si  sa  produca  afectarea  organelor si , implicit, o  deteriorare de ansamblu  a calitatii  vietii. In mod natural,corpul se purifica  folosind puterea tamaduitoare a apei. In diverse traditii spirituale,apa a jucat si  joaca un rol  extrem de important in  transformare. In crestinism ea  are  functia de transformare radicala  a individului (prin botez).
Apa  permite  cresterea si dezvoltarea  tuturor  organismelor  vii. Corpul omenesc contine  aproximativ 75% apa .Omul se  poate priva de  hrana mai multe saptamani la rand  dar  daca lipseste apa o saptamana,se ajunge la o moarte  dureroasa.Odata cu inaintarea in varsta  creste gradul de deshidratare.Continutul de apa scade pana la  punctul in care raportul dintre volumul de apa intern  al celulelor si  cel extern scade de la 1.1 la 0.8.aceasta reducere drastica  compromite  metabolismul celular si favorizeaza aparitia  multor  boli degenerative,specifice  imbatranirii,ca de exemplu artroza.
Deshidratarea  poate conduce  la o  diminuare considerabila a activitati creierului,conducand  la  oboseala,apatie,greata.
Este vital ca  in momentul in care alegem o apa  pentru  baut sa cunoastem o serie de caracteristici ale acesteia:

Actionand intelept vom  obtine  o viata de calitate,cu  toate beneficiile care decurg  din aceasta: sanatate,vitalitate,tonus,optimism,aspiratii constante pozitive,dinamism etc. Sa avem in vedere toate dimensiunile vietii si  sa facem  tot ceea  ce  depinde de noi pentru a ramane  fiinte autonome.



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Aloe-planta celor 1000 de miracole

Planta de Aloe Vera este  o planta medicinala ce  creste in zona subtropicala si este cunoscuta inca din antichitate. De 3000 de ani este folosita pentru armonizarea si  purificarea  corpului.
Efectele acestei  plante medicinale se datoreaza compusilor pe care le contine,precum si actiunii  sinergice  a acestor compusi. Planta contine 20 din cei  22 de aminoacizi din structura corpului uman,contine 7 din cei 8 aminoacizi esentiali. De asemenea ,se regasesc numeroase enzime si hormoni cu rol major in metabolismul celular,20 de minerale strategice (Ca,K,P,Cu,Fe,Na,Cl,Cr,Zn,Mg etc.)

Cele 5 calitati importante ale plantei de Aloe Vera  sunt:

Administrarea  interna a gelului de Aloe Vera conduce  la :

  1. o stimulare a digestiei,
  2. la o mai buna circulatie sangvina si  limfatica,
  3. la imbunatatirea functiei ficatului,colecistului,rinichilor
  4. atenuarea durerilor reumatice.
  5. intareste sistemul imunitar,
  6. administrarea  externa ajuta la dezinfectarea plagilor si  grabirea cicatrizarii.

Planta a fost utilizata  in decursul mileniilor in multe situatii:



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitamina C-acidul ascorbic si Vitamina C2-esculozida

Acidul ascorbic , denumirea  stiintifica a vitaminei C, este una  din vitaminele indispensabile  organismului, ea fiind  prima data izolata  din lamaie, de unde si denumirea de C (de la Citrus).
Aceasta vitamina nu poate fi sintetizata in organism , fiind  necesar aportul alimentar. Este o vitamina hidrosolubila , sensibila la oxidare, la caldura si la lumina, prezinta o mare putere oxido-reducatoare si  o foarte buna capacitate de a lega radicalii liberi. Acidul ascorbic este cel mai puternic agent reducator din tesuturi.
Specialistii recomanda o  doza de:

Vitamina C are multiple actiuni in corp:

Vitamina C este indicata intr-o multitudine de situatii:

Carenta de vitamina C poate conduce in principal la:

Excesul poate  sa apara  in cazul administrarii vitaminei  de  sinteza si,mai rar,in urma consumului alimentar  prelungit. Unele reactii pot sa apara la supradozare: diaree, poliurie, eruptii cutanate.
Exista o serie de factori care influenteaza aportul de vitamina C:

Vitamina C este cea mai fragila dintre vitamine. Prepararea termica a alimentelor distruge 90-100% din vitamina C. De aceea trebuie sa consumam fructe si legume crude,pentru a ne  asigura  o cantitate din aceasta vitamina.

Vitamina C2 se mai numeste esculozida, pentru ca se gaseste in cantitate mare in scoarta si frunzele castanului salbatic (Aesculus Hippocastanum).

Dozele zilnice recomandate sunt de:

Aceasta vitamina :

In consecinta  ea  este indicata in:

Carenta acestei vitamine conduce la :



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Efectele nefaste ale constipatiei

Constipatia este  o adevarata problema a  omului contemporan. Ea  afecteaza deja peste 50% din populatia Europei.Reprezinta constipatie situatia in care intestinele unei persoane  nu evacueaza zilnic materiile fecale sau le elimina cu ajutorul  laxativelor.

Aceasta  autointoxicare  duce la o serie de afectiuni grave:

Consecintele constipatiei in organism sunt,intre  altele:

In plan psihologic,contipatia conduce gradat catre:

Inlaturarea constipatiei si  dezintoxicarea organismului trebuie sa reprezinte  prioritatea numarul 1 ,la inceputul oricarui tratament natural sau alopat.
Se  recomanda  sa se consume zilnic cel putin 1.5-2 l  de lichide pe  zi.De asemenea,1  sau  2  zile  in care  se vor consuma doar cruditati  este o  optiune  serioasa  de luat in seama.
Ca  si alimente-medicament recomandate in constipatie,enumeram:

-nuci,cirese,visine,capsuni,coacaze negre si  rosii,struguri,macese,lamai,mandarine,fragi,mere,mure,pere,prune  uscate,smochine,portocale,zmeura;

-patrunjel,rosii,sfecla   rosie,spanac, anghinare,arpagic,cartofi,ceapa,hrean,  morcovi, ridichi,creson,hasma, pastarnac, macris,telina,urzica,varza,usturoi;

Alimentele-otrava , deci  strict interzise  unei persoane  care   vrea sa  isi vindece  constipatia ,perturba metabolismul,generand toxine care  predispun la imbolnavire.
Enumeram o  serie de alimente-otrava pentru organism :

Este important  sa luam in considerare aceste informatii si  sa actionam in consecinta,daca ne dorim  o sanatate deplina,deoarece totdeauna

“CUNOASTEREA REPREZINTA PUTERE”.



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Terapii naturale in cazul bolilor grave

Terapia cu  plante medicinale reprezinta partea cea mai importanta a unui tratament naturist.Plantele aduc in organism nu doar substante chimice ci si  o anumita cantitate de informatie care restructureaza materia. Intre obiectivele urmarite  in cursul unei terapii cu plante medicinale mentionam:

Terapeutii recomanda administrarea plantei  sub forma pulberilor,care se vor tine  sublingual vreme de 15 minute si apoi se inghit cu apa. Plantele se macina fin cu ajutorul unei  rasnite de cafea si de principiu se  iau cate 1 g de pulbere – 1  lingurita rasa- de  4  ori pe zi, inainte de masa  cu  30 de min.
Acest mod de administrare are numeroase beneficii:

Metoda pulberilor tinute sublingual este de 5-10 ori mai eficienta decat  infuzia,pentru ca plantele nu se vor degrada la temperatura ridicata.
Pentru a acoperi  necesarul de lichide se  poate  realiza macerarea plantelor in apa rece – o lingurita de plante la o cana de apa rece. Se  lasa  8-10 ore la  temperatura camerei.Se  vor consuma,dupa  recomadari,intre  2-5  cani  / zi . Bolnavii cu dezechilibre hidrice (hipertensiune arteriala,afectiuni renale,ciroza hepatica sau edeme vor   bea cantitatea indicata de medic,numai cu  inghitituri mici sau  cu lingura (1 lingura la fiecare 5-10 minute).

Plantele medicinale sunt  deosebit de eficiente   datorita  mai multor  factori:

Masajul terapeutic este  o metoda naturala de relaxare si tonifiere. Este o cale de pastrare a  sanatatii care se recomanda mai  ales  toamna si iarna – anotimpuri in care circulatia  fluidelor stagneaza. Dupa masaj nu se iese in frig decat  dupa ce uleiul a fost  complet  absorbit de piele.
Masajul cu uleiuri  efectuat pe intregul corp este o  metoda  care calmeaza  foarte profund sistemul nervos.Ea  poate,impreuna cu dieta, sa  schimbe  radical viata  omului – in bine.Se  poate  combina excelent cu alta metoda terapeutica – aromoterapia- care foloseste  esentele  volatile ale plantelor medicinale , care sunt foarte  eficace datorita  principiilor active. In functie  de afectiune,in cazul  bolilor grave, se recomanda  folosirea uleiurilor de  brad,menta,salvie,rozmarin,pin,cimbru,ienupar,trandafir,busuioc si altele.Pentru masaj se  va   folosi 1 picatura la 1 ml de  ulei vegetal de floarea soarelui,susan,masline etc.



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitaminele B14,B15,B17

Vitamina B14 mai este denumita si “xantopterina”. Ea  este o substanta mai putin cunoscuta.Se stie  ca este insolubila in apa,solubila in hidroxid de amoniu si hidroxid de  sodiu.
Aceasta  vitamina  are  proprietati antitumorale ; de asemenea stimuleaza cresterea reticulocitelor in vitro.

Acidul pangamic sau vitamina B15 este vitamina anti-oboseala a sportivilor.Este  o vitamina hidrosolubila,sensibila la lumina  si are actiuni asemanatoare cu ale vitaminei E.

Dozele zilnice recomandate sunt :

Intre actiunile acestei vitamine se remarca :

Vitamina B15 este indicata in :

Carenta  acestei vitamine conduce la:

Alcoolul,cafeaua si fierberea alimentelor blocheaza sau distrug aceasta vitamina.
Actiunile vitamine B15 sunt facilitate de catre vitaminele A si E si de catre seleniu.
Petiolul de orez  si  semintele de susan contin  vitamina B15.

Vitamina B17 se  mai numeste si “letril”,”nitrilozida” sau “amigdalozida”.

Se  recomanda doze de :

Aceasta  vitamina previne cancerul,intervine in sinteza acizilor grasi,a aminoacizilor si hemoglobinei.
Este o vitamina indicata in:

Carenta de vitamina B17 determina :

Excesul poate cauza intoxicatii – un sambure de migdala contine  1 mg de acid cianhidric, iar  doza letala este de  50 mg.
Antibioticele,albusul de ou, alcoolul, cafeaua, sulfamidele sunt factori antagonisti ai vitaminei B17.
Intre plantele medicinale care contin vitamina B17 enumeram:



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Complexitatea unui tratament natural

In tratamentul bolilor – si mai ales in cele grave- trebuie acordata o atentie speciala alimentatiei. Corpul va incepe sa construiasca pe baza a ceea ce  i se  furnizeaza – va  construi durabil , rapid, profund daca  i  se da hrana “vie”,bogata in vitamine, minerale,oligoelemente  sau dimpotriva,va amplifica procesele distructive cu o hrana “moarta” .
Bolile grave apar ca urmare a unor agresiuni constante, de natura FIZICA  si PSIHO-EMOTIONALA.
Intre cauzele fizice care determina moartea tesuturilor si distrugerea organelor, enumeram:

  1. intoxicarea cu “alimente” nocive – praparate nesanatos, prelucrate necorespunzator,exces de carne,mancaruri si bauturi colorate si aromatizate artificial , indulcitori artificiali,alimente cu un mare termen de garantie din cauza conservantilor, stabilizatorilor, emulgatorilor, intaritorilor de aroma etc. , alimente provenite din  produse tratate hormonal ,  cu  erbicide sau cu pesticide, poluarea mediului , substante chimice cancerigene, tutun, alcool.
  2. conditiile psiho-emotionale care contribuie la instalarea dezechilibrelor majore includ :

Aceste stari sufletesti constituie focarul care intretine boala. Ele pot fi contracarate prin  trairea intensa a starilor total opuse : credinta, iubire,acceptare,detasare,iertare,bucurie,aprobare,fericire,multumire,eliberare de trecut.

In medicina naturala, vindecarea autentica se  adreseaza cauzelor profunde ale bolilor,nu doar simptomelor.Medicina naturala stimuleaza procesele naturale, fiziologice de vindecare.Oprirea  simptomelor bolii si nu a bolii insasi  determina oprirea procesului de curatare a  focarului  care intretine boala, dar organismul ramane in continuare bolnav daca sunt mentinute obiceiurile nesanatoase. Boala declanseaza procese de dezintoxicare fizica si emotionala – ea  este deci o  modalitate de transformare sufleteasca si comportamentala.Transformarea prin suferinta este singura si ultima cale,daca omul alege sa nu evolueze prin intelepciune si armonie. Este comod sa se inghita pastile sau sa se primeasca injectii decat  sa   se depuna un efort in directia  transformarii interioare,singura cale spre echilibrarea autentica si deplina. Boala poate fi  mascata,acoperita,simptomele se pot linisti o vreme.Dar  ea poate  erupe mai in forta sau poate conduce la  o agravare  a  afectiunii,in alta  parte a  organismului. Iata cateva exemple:

Pacientul trebuie  sa aiba un rol activ, incepand  sa se cunoasca mai bine,sa-si controleze emotiile, sa actioneze,sa invete, sa simta si  sa traiasca in momentul prezent totul,controland  astfel  boala.El nu va mai fi un pacient confuz,care  se supune mecanic unei terapii.

O reteta de terapie naturala seamana mai degraba cu o  brosura decat  cu o reteta medicala.Ea cuprinde,pe multe pagini:

Iata cateva nume de “pionieri” in domeniul medicinii  naturale :

Rudolf Breuss mentioneaza ca orice tumora (benigna sau maligna) se  hraneste  si creste cu  proteine (in special albumine), constatand ca  daca cineva posteste pentru o perioada de cateva  saptamani (perioada in care se vor adminsitra anumite ceaiuri din plante medicinale, pentru detoxifiere si  eliminare),procesul patologic nu va mai fi alimentat  si  tumora va “muri de  foame”, fiind resorbita  si   eliminata complet din organism.Simultan se recomanda  sucuri de legume si  consum de fructe , ca parte  a  programului terapeutic.Cura acestui teraputi presupune un consum , timp de 42 de zile, doar a unor sucuri de legume si ceaiuri macerate la rece,corespunzatoare bolilor care urmeaza a fi tratate.

Breuss  a  efectuat personal aceasta cura la 85 de ani si a remarcat  o  energizare extraordinara,marturisind apoi ca niciodata nu a muncit mai mult ca in acea perioada.

Exista un set  de reguli de urmat in timpul acestei cure:

Dieta Breuss se remarca  prin  urmatoarele caracteristici:

Intre  alimentele-medicament  recomandate in perioada  bolilor grave,dar  si ca  baza a existentei zilnice , permanent, vom  mentiona:

Din alimentele recomandate enumeram :

Alimente  permise  in cantitati limitate,numai dupa vindecare :

Alimentele interzise sunt cele care produc toxine multe in corp,perturband metabolismul:

Pentru a ne regasi echilibrul este necesar,asa cum se  poate  vedea,o anume  perseverenta in lucrurile bune si naturale. Desi poate  sa para  o adevarata  asceza,numai in acest  mod se  va reveni la starea de sanatate si armonie,pe care am pierdut-o prin multiplele atitudini si obiceiuri nefiresti. Viata pe planeta  a  evoluat  tehnologic  si  stiintific  foarte mult in ultimele decenii.Dar fiinta  umana  are aceeasi  anatomie,fiziologie,are aceleasi set  de reguli clare , de la inceputul vietii pe planeta.Sa  le cunoastem,sa le respectam  si totul va fi in favoarea noastra!



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitamina B13-acidul orotic

Supranumita si “acidul orotic”,Vitamina B13 este o vitamina hidrosolubila,sensibila la lumina solara.
Dozele zilnice recomandate sunt de:

Aceasta vitamina :

Ea este indicata in:



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Curele de slabire

ATENŢIE! Player-ul postului de Radio Bio Eden Lyfe se deschide automat, la încărcarea paginii. Îl puteţi opri sau îi puteţi ajusta volumul, după preferinţe.

Se  cunoaste  faptul ca  orice  surplus produce  o grava  solicitare  a intregului organism. Inima trebuie sa pompeze  mai mult sange,vasele sanguine trebuie sa  se adapteze la  acest   efort,marindu-si  elasticitatea  si  calibrul,respiratia este  stanjenita de depunerea de grasime abdominala,oasele si articulatiile  sunt  supuse  la   presiuni mult  mai mari,care duc la  deformari  si alte   afectiuni  osteo-articulare,transpiratia  devine  mai abundenta,apar infectiile  pielii,metabolismul si activitatea  glandelor endocrine sunt  perturbate,rinichii sunt  suprasolicitati  datorita  excesului de toxine,ficatul si pancreasul sunt  bulversate de  obiceiurile nesanatoase.

Lipsa  de educatie in  ceea ce priveste  o viata sanatoasa  se repercuteaza  si in domeniul curelor de slabire.Adoptand sfaturile din diverse publicatii,care promit o slabire usoara se ajunge  la  un dezastru,pentru ca se  revine rapid la kilogramele pierdute.
Pentru ca  scaderea in greutate sa fie pe timp indelungat,trebuie indeplinite urmatoarele conditii:

Dietele de slabire sanatoase sunt alcatuite preponderent din alimente de  origine vegetala. Intre cele mai faimoase diete de slabire,pentru o perioada limitata,enumeram: dieta Bircher-Benner,cura cu sucuri si cruditati,cura de cartofi,regimul dr.Oshawa.
Pentru o  perioada lunga de timp se pot adopta  alte diete sanatoase: dieta  lacto-vegetariana,dieta intercalata cu cruditati,postul total,dieta mediteraneana,dieta  japoneza,regimul disociat.
Dietele nesanatoase ,cu putine  glucide si  si multe proteine sunt  cele mai periculoase,avand efecte  catastrofale asupra sanatatii (disfunctii  endocrine,boli renale etc.). Intre  aceste  diete  enumeram: dieta pe puncte, dieta Atkins, dieta Mayo, dieta Banting, dieta Hollywood, diete pe  baza de meniuri, dietele de separatie. Ele sunt caracterizate printr-un  consum mare de  carne,peste,oua,branza,lapte ; lipsesc cerealele integrale , fructele , legumele; se renunta la glucidele sub forma de paine,cartofi,dulciuri;valorificarea completa a grasimilor si  proteinelor nu se realizeaza in absenta  glucidelor;aportul de lichide este  scazut.Prin aceste diete nu se  dobandeste un  mod de viata sanatos ci se forteaza  organismul periodic  sa elimine toxinele.Ele sunt deficitare  nutritional , pentru ca nu furnizeaza suficiente  vitamine si minerale.De  asemenea,favorizeaza instalarea  sau agravarea bolilor renale,cardio-vasculare , a cancerului si a gutei.

Unele organe (creier,rinichi,globule rosii) au nevoie de  suficienta glucoza pentru a putea functiona. In timpul unor diete de restrictie,cand scade  foarte mult aportul  de glucide,ficatul foloseste proteinele pentru a sintetiza glucidele.  Acesta este insa un proces  nerecomandabil. De aceea meniurile trebuie sa contina  suficiente  glucide,pentru a economisi proteinele pentru alte functii metabolice.

Atunci cand nu  este alimentat  suficient ,corpul reactioneaza intr-un mod anume. Organismul recurge mai intai la depozitele de  glucide,si apoi la cele de grasime,diminuand  rezervele de energie. Balanta  hidrica este un alt  factor important,pentru ca  pierderile crescute de apa la inceput determina o scadere  de cel putin 2 kg. Organismul are nevoie de  2-3  zile pentru a  recurge la  depozitele de grasime.Prin hipoglicemia persistenta,senzatia de foame scade in  timp. Simultan se  pierd  anumite  microelemente : potasiu,sodiu,calciu,magneziu si fosfor.In  dietele nesanatoase  se constata o crestere a nivelului de acid uric. Este necesar aport  hidric de cel putin 2 litri de apa  pe zi. Scaunul se regleaza de la sine.Organismul  economiseste energie,ceea ce  duce  la  o  sensibilitate marita la frig.

In concluzie,este util sa ne  adaptam o  dieta bazata pe toate  principiile nutritive sau  sa apelam la  ajutorul unui nutritionist pentru a avea o slabire/ingrasare armonioasa,fara neplacerile unor depozite de toxine sau fara riscurile unei slabiri rapide urmate de o ingrasare si mai  grava.



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , ,