Posts Tagged ‘b5

Nutriție din stup – să înțelegem mai bine produsele apicole

Este uimitor cum o vietate atât de mică precum albina poate juca un rol vital în echilibrul întregii planete. Multe dintre lucrurile care consideram că ni se cuvin în fiecare zi nu ar fi posibile fără efortul neîncetat al harnicelor albine. Pe lângă rolul crucial pe care îl au în susținerea vieții pe planetă, albinele furnizează surse incredibile de nutriție și energie, pe care oamenii le folosesc de mii de ani.

În Forever, dispunem de o gamă variată de produse apicole, fiecare dintre ele având o valoare deosebită în menținerea echilibrului și stării de sănătate de zi cu zi.

Forever Bee Honey – hrănitoare și delicioasă

Mierea noastră Forever Bee Honey provine dintr-un loc special din zona mediteraneană a Spaniei, acolo unde natura este în echilibru perfect. Primăvara, albinele colectează nectarul de la mugurii de portocal și de la florile locale. Caracteristicile acestor flori ajută albinele să creeze o miere unică și aromată.  Cu cât culoarea mierii este mai închisă, cu atât conține mai mulți compuși pentru menținerea sănătății, datorită culturilor de unde albinele colectează nectarul, conform unui studiu condus de Universitatea din Illinois și publicat în Science Daily.

Forever Bee Honey are culoarea chihlimbarului, aromă florală și citrică și un gust dulce perfect echilibrat. Mierea noastră este 100% naturală. Ca parte a angajamentului nostru față de natură, mierea este recoltată cu cea mai mare grijă, nu doar pentru a proteja coloniile de albine, ci și pentru a le ajuta să fie productive pentru cât mai mult timp.

Propolisul protejează și susține organismul

Propolisul este o rășină secretată de arbori, pe care albinele o colectează și o metabolizează, folosind-o apoi pentru a-și proteja stupul.  Propolisul este cel care împiedică pătrunderea bacteriilor și microbilor în stupi și punerea în pericol a mierii.

Specialiștii au demonstrat că propolisul are peste 300 de compuși esențiali pentru buna funcționare a organismului. Este bogat și în flavonoizi, același tip de nutrienți care se regăsesc și în fructe și legume. Este consumat de oameni de mii de ani și continuă să fie un aliment valoros pentru sănătate.

Polenul, un superaliment natural din stup

Polenul făcut de albine este un amestec de polen din flori, enzime, nectar, miere, ceară și secreții. Polenul colectat din plante este transportat în stup, unde este amestecat cu alte substanțe și depozitat ca aliment pentru colonii.

Polenul a intrat din ce în ce mai mult în atenția cercetătorilor, care au descoperit numeroase proprietăți benefice pentru organism, datorită conținutului bogat de compuși activi, printre care și aminoacizi, proteine, antioxidanți și lipide. Nivelurile acestora în polen variază atât în funcție de tipul de plantă de unde a fost colectat, cât și de sezonul în care a avut loc polenizarea.

Laptișorul de matcă susține sănătatea și longevitatea

Laptișorul de matcă natural este o substanță secretată de albine, extrem de nutritivă și complexă din punct de vedere biochimic. Este o substanță bogată, lăptoasă, ce conține proteine, zaharuri simple, acizi grași, microelemente și vitaminele B5 și B6. Așa cum arată și numele, acesta este singurul tip de hrană al albinei matcă (regina). Matca are o durată de viață care variază între 2 și 3 ani, în timp ce albinele muncitoare trăiesc aproximativ 6 săptămâni. Secretul longevității reginei albinelor constă în lăptișorul de matcă. Este folosit intens în industria frumuseții, ca aliment și ca supliment, datorită proprietăților hrănitoare extrem de valoroase.

Cum să alegi corect produsele apicole

Cu numeroasele oferte de pe piață este dificil să îți mai dai seama care este cel mai bun produs apicol pentru tine și care sunt cu adevarat 100% naturale și pure. Iată câteva lucruri esențiale la care trebuie să te uiți atunci când cumperi produse apicole:

Miere – pentru a cumpăra o miere de calitate, secretul constă în a urmări să fie atât naturală, cât și pură. Asigură-te că mierea pe care o cumperi nu este diluată cu alte siropuri – este un truc la care apelează multe companii pentru a-și mări profiturile.

Suplimente alimentare – ingredientele naturale, de calitate sunt baza oricărui supliment bun. Citeste cu atenție eticheta produselor pe care le cumperi și asigură-te că ingredientul principal se regasește în cea mai mare proporție.

Nu lăsa să treacă nicio zi fără să-ți bucuri organismul cu nutrienți valoroși extrași direct din stup – poți opta pentru întreaga gamă de apicole – polen, propolis, lăptișor de matcă și miere – în rutina zilnică, deoarece acționează sinergic pentru bunăstarea zilnică a organismului.


Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitamina N-acidul lipoic


Vitamina N mai este numita si acidul tioctic sau acidul lipoic. Este o vitamina solubila in  grasimi si insolubila in apa.

Dozele zilnice recomandate sunt :

Ea  este de fapt o coenzima care intervine in ciclul Krebs (producerea energie la nivel celular).Este un  antioxidant important,fiind capabila de neutralizarea radicalilor liberi.Previne crizele cardiace si cataracta.amelioreaza tulburarile de memorie si este un stimulent psihic.Are rol in tratarea diabetului si  a  complicatiilor sale neurologice.
Vitamina N este indicata in:




Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitamina B7-vitamina memoriei


Supranumita “vitamina memoriei”, vitamina B7 cuprinde de fapt doua vitamine: colina si inozitolul. Colina este o substanta siropoasa , alba,cu gust amar,solubila in apa,stabila la caldura,putin stabila in mediu bazic.Colina pura se gaseste in special in soia,conopida si varza. Este una din putinele vitamine care trec in lichidul cefalorahidian, ea fiind implicata in metabolismul chimic al creierului.

Are un rol important in :

Colina este o componenta esentiala a membranei celulare. Joaca un rol cheie in:

Vitamina B7 contribuie la imbunatatirea conditiei bolnavilor cardiaci; ea regleaza functiile ficatului; determina cresterea nivelului de  fosfor din sange.

Colina este indicata in:

Carenta de vitamina B7 duce la :

Nu s-au semnalat cazuri de exces de colina.
Alcoolul, cafeaua, fierberea alimentelor sunt factori distructivi pentru colina.

Aportul de colina se va mari  la:

Cealalta vitamina B7, care  mai este denumita si vitamina I sau inozitol sau mezoinozitol se gaseste in cantitate mare in frunzele si semintele plantelor si creste ca si cantitate in timpul perioadei de germinare.Inozitolul este o substanta solubila in apa. Prin combinatia colinei cu inozitolul se formeaza LECITINA  de care suntem siguri ca  majoritatea au  cunostinta.
Dozele zilnice recomandate din aceasta vitamina sunt :

Intre actiunile vitaminei B7 (inozitol) enumeram:

Ca indicatii specifice,inozitolul este  de un real  folos in:

Carenta acestei vitamine duce la :

Alcoolul,cafeaua si antibioticele sunt factori antagonisti ai  inozitolului.
Pentru a optimiza eficacitatea vitaminei E se recomanda marirea aportului natural de colina si inozitol.




Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitamina B6-piridoxina


Vitamina B6 se prezinta sub forma unei pudre cristaline,albe,hidrosolubila,stabila la caldura dar care se poate condensa cu peptidele in timpul fierberii,devenind greu de absorbit.

Stabila in mediu acid, ea este usor degradabila in lumina naturala sau prin rafinarea alimentelor,precum si prin prepararea ori conservarea lor.
Dozele zilnice recomandate sunt :

Aceasta vitamina , numita si piridoxina, are un rol esential in :

Piridoxina este indicata in:

Carenta de piridoxina se intalneste foarte rar (in cazul tratamentelor cu antibiotice sau contraceptive) si se manifesta prin :

In cazul administrarii vitaminei B6 sintetice s-au semnalat intoxicatii la persoanele tratate cu Levodopa (in boala Parkinson). In doze mari,vitamina B6 inhiba absorbtia intestinala a vitaminei B1.
Alcoolul,cafeaua,pilulele contraceptive ,radiatiile si tutunul sunt factori antagonisti ai piridoxinei.In timpul fierberii alimentelor se pierd 10-15% din continutul lor vitaminic.




Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vitamina B5-pantenolul


Vitamina B5,numita si pantenol sau acid pantotenic,se prezinta sub forma unui lichid galben,limpede,usor solubil in apa si sensibil la caldura.In cazul graului,jumatate din continutul de vitamina B5 se distruge prin macinarea acestuia si alta parte prin coacerea sa.Ficatul,rinichii,inima,creierul si muschii sunt cele mai bogate depozite de vitamina B5.Ea se elimina prin urina si fecale.

Dozele zilnice recomandate de vitamina B5 sunt urmatoarele:

Pantenolul este o vitamina esentiala vietii,intrand in reactii extrem de complexe cu multe substante din organism. Are un rol extrem de important in realizarea “inteligentei materiei vii”. Ea stimuleaza activitatea glandelor suprarenale.Este un adevarat elixir al tineretii.De asemenea,stimuleaza cresterea si rezistenta pielii,mucoaselor,a parului si unghiilor.Favorizeaza cicatrizarea plagilor,reduce efectele secundare ale chimioterapiei,este necesara pentru sinteza anticorpilor,colinei,acidului paraaminobenzoic,mediatorilor neurochimici,substantelor porfirinice,colesterolului bun,fosfolipidelor precum si la formarea proteinei purtatoare de acil.Are o mare eficienta in poliartrita reumatoida.
Intre indicatiile vitaminei B5 vom enumera:

Carenta de pantenol cauzeaza:

Nu se intalnesc cazuri de hipervitaminoze,datorita mecanismului de control tisular si eliminarii prin urina.
Intre antagonistii acestei vitamine mentionam:

Este bine de stiut ca prin fierbere,conservare,congelare se pierd pana la 50% din aceasta vitamina.




Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,