Posts Tagged ‘dureri

Remedii naturale pentru sezonul de vară


ATENŢIE! Player-ul postului de Radio Bio Eden Lyfe se deschide automat, la încărcarea paginii. Îl puteţi opri sau îi puteţi ajusta volumul, după preferinţe.


Emisiunea live “Responsabilitate pentru Sănătate”, care se difuzează online pe Radio Bio Eden Lyfe România, luni de la ora 20.00, apoi în reluare de marţi până luni dimineaţa, de la ora 10.00, a avut ca subiect remediile naturale pe care le putem folosi cu maximă eficienţă în sezonul de vară.

Redactor:
Nicuşor Ploşniţă, specialist tehnologie cu biorezonanţă

Editare audio&video:
DIO PRODUCTION STUDIO

Contact:
Vodafone 0721.259.276
Orange 0747.128.077
Telekom 0766.340.035



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Plasturii pentru detoxifiere – antiinflamatori, detoxifianţi, imunostimulatori


ATENŢIE! Player-ul postului de Radio Bio Eden Lyfe se deschide automat, la încărcarea paginii. Îl puteţi opri sau îi puteţi ajusta volumul, după preferinţe.


1. Plasturii pentru detoxifiere elimină umflăturile ,și ameliorează durerile pentru următoarele afecțiuni:

Hidropizie,
edeme,
dureri reumatice,
artralgii,
dureri ale umerilor,

- îmbunătăţeşte circulaţia sanguină;
-cu scop profilactic de înlăturare a nodulilor;
- îmbunătăţeşte funcţia organelor senzoriale, a vezicii biliare, a stomacului, a intestinul subţire şi gros, a vezicii urinare;
- curăţă ficatul şi rinichii;
- ajută în cazuri de reumatism şi dureri articulare.

2. Plasturii pentru detoxifiere sunt eficienți in procesele de prevenire a bolilor,prin aplicarea acestora înainte de somn,elimină în mod natural toxinele,și face un organism puternic și sănătos.

3. Plasturii pentru detoxifiere au un amestec de preparate, mult mai eficiente și mai ușor de folosit.




Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Plasturii pentru răcire – răcoritori, antifebrili, tonici


ATENŢIE! Player-ul postului de Radio Bio Eden Lyfe se deschide automat, la încărcarea paginii. Îl puteţi opri sau îi puteţi ajusta volumul, după preferinţe.

Editare audio&video:


Contact:
Vodafone 0721.259.276
Orange 0747.128.077
Telekom 0766.340.035




Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Moş Crăciun de la Bio Eden Lyfe-România



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Uleiul de cocos – un miracol al naturii

Iată  o  enumerare  de calităţi care recomandă cu putere uleiul de cocos pentru consumul pe scară largă:

Uleiul de cocos este foarte bun pentru gătit deoarece compoziţia lui rămâne neschimbată la temperaturi ridicate. Nu produce efectele nocive pe care le produc alte uleiuri de gătit. (1)

Foloseşte ulei de cocos pentru a înlocui untul în reţete, se poate folosi în orice, de la foaie de tartă până la negrese, sosuri sau sosuri cu curry. Aroma nu este predominantă, poţi obţine un uşor gust exotic, dar majoritatea reţetelor care folosesc condimente vor acoperi gustul de ulei de cocos.

Uleiul de cocos este un ingredient principal în majoritatea reţetelor crude şi paleo, pentru că se solidifică la temperatura camerei, păstreaza reţetele închegate şi le ofera textura şi gust (2).

Adaugă ulei de cocos în smoothie-uri pentru a face nutrienţii din fructe şi legume mai uşor de asimilat şi pentru a echilibra zahărul din sânge. Dacă vrei să consumi legume gătite la aburi, înmoaie-le bine în ulei de cocos şi sare de mare de calitate, pentru că vitaminele solubile în grasimi se absorb mai repede în felul acesta (3).

Amestecă în parţi egale cu pudră de cacao şi miere pentru un sos de ciocolata natural, sau îl poţi lăsa la frigider în forme pentru gustări de ciocolata de casă sănătoase (4).

Ia o linguriţa de ulei de cocos înainte de mese pentru a te simţi mai sătul. Explicaţia stă în modul în care sunt metabolizate grăsimile în corp. Ştiinţa a arătat că datorită ketonelor (care sunt produse atunci cand consumi ulei de cocos) apar efectele de reducere a apetitului. (5, 6, 7)

Uleiul de cocos este o grăsime hrănitoare pentru suprarenale şi tiroidă îmbogaţind nutritiv nivelul hormonilor (8, 9).

MCT (medium chain triglycerides = acizi graşi cu catenă medie) eliberează energie în mod susţinut pe termen lung şi în acelaşi timp stimulează metabolismul şi grabeşte pierderea grăsimilor (10). Acizii graşi de lanţ mediu nu se depozitează în corp sub formă de grăsime, ei sunt folosiţi imediat de ficat ca sursă de energie (11).

Uleiul de cocos se eliberează pe parcursul a mai multor ore în corp, furnizând o sursă de energie solidă care menţine nivelul zahărului în sânge. Un număr din 2010 al “Revistei Indiene de Farmacologie” a publicat un studiu pe animale care a descoperit că o alimentaţie care include uleiul de cocos duce la un nivel mai bun de toleranţă a glucozei, precum şi la o scădere a nivelului colesterolului. Cercetătorii au spus că acest efect se datorează acidului lauric, un MCT, din uleiul de cocos (12). Scapi de fluctuaţiile de zahăr în sânge odată ce incluzi aceste grasimi sanătoase în viaţa de zi cu zi.

Studiile arată că uleiul de cocos are efecte puternice asupra sănătăţii creierului (13). S-a demonstrat foarte util în tratarea şi prevenirea afecţiunii Alzheimer şi ajută persoanele obişnuite să se simtă mai alerte şi mai atente.

Compuşii antivirali din uleiul de cocos ajută  la vindecarea mai rapidă a răcelilor şi reduce durerile (14).

 

Topeşte o lingură de ulei de cocos în apă caldă cu lămâie pentru calmarea gâtului iritat. Efectele pot varia de la persoană la persoană, iar majoritatea dovezilor nu sunt ştiinţifice, ci doar experienţe personale.

Incalzeşte puţin ulei de cocos cu un caţel de usturoi şi foloseşte acest ulei anti bacterian (15) în ureche.

Candida Albicans este o drojdie şi un parazit care se hrăneşte cu energia din corp. Acidul lauric din uleiul de cocos omoară candida. (16)

Cam jumătate din uleiul de cocos este acid lauric, o substanţă care se transformă în monolaurin, o mono gliceridă care poate anihila viruşii înveliţi în lipide (17), bacteriile gramnegative şi protozoarele. Este un tratament eficient şi pentru dureri precum herpes, giardia lamblia, HIV şi pojar, pentru a menţiona doar câteva.

Uleiul de cocos consumat la o masă ajută digestia pentru că acţionează ca un lubrifiant pentru tractul digestiv permiţând alimentelor digerate să treaca prin el cu o mai mare uşurinţă.

Acidul lauric din uleiul de cocos combate paraziţii, este antifungicş i antibacterian, crează un mediu neprimitor pentru paraziţii nocivi (18).

Poţi folosi ulei de cocos pentru tratarea mai rapidă a arsurilor şi pentru calmarea durerilor (19).

Uleiul de cocos reface pereţii intestinali şi are un efect mucilaginos ajutând la o digestie mai bună şi la tranzitul intestinal (20).

Un studiu a arătat că cele două combinate sunt mai eficiente în tratarea păduchilor decât tratamentul permethrin (21).

Uleiul de cocos s-a dovedit că reduce inflamaţia la animalele testate (22). Cercetătorii au descoperit că uleiul de cocos are o activitate analgezică şi reduce umflăturile şi durerile.

Acelaşi studiu menţionat anterior a mai demonstrat şi eficienţa uleiului de cocos în reducerea febrei. Ayurveda a considerat uleiul de cocos un ulei răcoritor cu mult înainte ca medicina modernă să-şi spuna cuvântul.

Unul dintre cele mai bune alimente pentru hormoni sănătoşi, uleiul de cocos nu numai că este util în reglarea tiroidei şi a glandelor suprarenale, dar s-a descoperit şi că reduce incidenţa cancerului de prostată (23).

Da, poţi folosi ulei de cocos pentru a da strălucire mobilei din lemn, este mai ieftin şi mai puţin toxic decat produsele din comerţ.

Dă strălucire pantofilor cu o picătură de ulei de cocos pusă pe o carpa uscată – o soluţie naturală în locul produselor pe bază de petrol.

Aşa cum cocosul combate eficient păduchii la oameni, la fel funcţionează şi la animale pentru a alunga creaturile mici şi enervante.

Fie că foloseşti jumătate de rolă de hartie, sau un prosop, îl înmoi într-o combinaţie de 1 cană apă caldă, 1 lingura ulei de cocos şi 1 lingură de săpun lichid de casă. Această soluţie este minunată pentru bebeluşi pentru că are atât efect de calmare, cât şi de hidratare.

Chiar dacă foloseşti serveţelele făcute acasă, celor mici e posibil să le apară iriţatii de la scutec, iar uleiul de cocos calmează şi tratează eficient disconfortul micuţului tău.

Incalzeşte uleiul de cocos într-o oală prevăzută şi cu spaţiu de topire, împreună cu uleiurile tale esenţiale preferate, pentru o experienţă de masaj ca la spa.

Aplică ulei de cocos pe negi şi acoperă cu o faşă de pansat. Aşa cum s-a menţionat mai sus, uleiul de cocos este un antifungic de excepţie şi în decurs de o lună negii ar trebui să dispară.

Combină în părţi egale zahăr şi ulei de cocos, adaugă uleiurile tale esenţiale preferate şi foloseşte amestecul ca un exfoliant de corp cand faci duş.

Poţi folosi uleiul de cocos pe întregul corp ca hidratant, este foarte bun pentru hrănirea pielii şi prevenirea acneei. Mulţi folosesc uleiul de cocos pentru prevenirea apariţiei ridurilor, ca hidratant pentru faţă.

Chiar dacă te ungi bine cu ulei de cocos înainte să mergi pe plajă, tot vei putea să absorbi benefică vitamina D, spre deosebire de alte loţiuni de protecţie solară (24).

Uleiul de cocos este o alternativă foarte bună pentru lubrifianţii pe bază de petrol. Deşi trebuie menţionat că daca foloseşti prezervative din latex, uleiul de cocos poate slabi latexul, de aceea e mai bine să optezi pentru poliuretan.

Aplică ulei de cocos pe picioare zilnic, după duş, iar pentru un efect suplimentar antifungic adaugă câteva picături de ulei esenţial de arbore de ceai (25).

Ca tratament pre-şamponare, acoperă părul cu ulei de cocos în noaptea anterioară duşului (acoperiţi părul cu un prosop în timpul nopţii) şi puneţi mai mult ulei la vârfuri pentru un luciu mătăsos.

Cand ţi se termină strugurelul de buze, incearcă sa topeşti 1 1/2 lingură de ulei de cocos cu uleiurile tale esenţiale favorite şi 1 linguriţă de ceară. Umple batonul de strugurel cu uleiul topi tşi lasă-l să se răceasc aînainte de a-l folosi.

Aplică uleiul de cocos direct pe hemoroizi pentru a atenua umflarea şi a elimina durerea.

Încearcă să foloseşti un tratament pentru pielea capului pe bază de ulei de cocos şi rozmarin pentru tratarea mătreţii, se masează pielea capului cu amestecul de uleiuri şi se lasă peste noapte. Se spală părul ca de obicei şi se repetă până când problema  dispare (26)

Este uimitor cum ceva atât de simplu poate fi atât de eficient în calmarea inflamaţiilor asociate cu barbieritul.

Aplică direct pe muşcăturile de ţanţari pentru a nu se umfla şi a atenua mâncarimea.

Uleiul de cocos este un demachiant foarte eficient, curătă într-o clipită şi cel mai rezistent rimel, lăsându-ţi pielea hidratată şi curată.

Ayurveda, medicina antică indiană, clasifică uleiul de cocos drept ulei răcoritor, pentru că este foarte eficient în calmarea mâncărimilor pielii după arsuri solare. Un alt remediu foarte bun este oţetul din cidru de mere amestecat cu apa, pulverizat pe piele şi lasat să se usuce. Aplică ulei de cocos după oţet pentru o senzaţie sporită de confort.

Atât în uz intern, cât şi extern, uleiul de cocos este excelent pentru tratarea acneei. În uz intern, reface dezechilibrul hormonilor, una dintre cauzele principale ale acneei. În uz extern, se aplică pe coşuri pentru efectele sale antibacteriene, precum şi pentru reducerea roşeţii şi umflăturilor.

Dacă vrei sa eviţi cu orice preţ iritaţiile de după barbierit, foloseşte uleiul de cocos în loc de cremă de barbierit.

Tratează vergeturile cu ulei de cocos când ai porii deschişi, după baie sau duş. Poţi aplica ulei de cocos şi pe abdomen pentru a preveni apariţia vergeturilor în timpul sarcinii.

Cam cu o lună înainte de naştere, masează perineul cu ulei de cocos pentru prevenirea rupturilor sau pentru evitarea epiziotomiei.

Aplică puţin ulei de cocos pe gene înainte de culcare, mai ales daca foloseşti machiaj pentru ochi, pentru ca în timp genele pot cădea sau se pot rupe.

Iţi poţi face propriul tău săpun cu doar 3 ingrediente şi o oală. Pentru un tutorial detaliat despre cum să-ţi faci propriul săpun, urmareţte acest video: http://www.mommypotamus.com/how-to-make-pure-coconut-oil-soap-for-cleansing-and-laundry/.

Masează uleiul de cocos pe unghiile uscate, iar unghiile tale vor fi recunoscătoare.

Aplică ulei de cocos zilnic pe venele varicoase şi masează bine, persoanele care au folosit uleiul în acest mod spun că este o soluţie excelentă pentru tratarea naturală a venelor varicoase.

Foloseşte uleiul de cocos pentru a reda luciul tigăilor din metal, după ce le-ai spălat şi uscat, adaugă puţin ulei de cocos pentru a le feri de rugină şi a le face neaderente.

Nu mai ai nevoie de canistra de benzină când mergi în excursie. În schimb, poţi îmbiba câteva dischete de vată în ulei de cocos şi le poţi folosi pentru a aprinde focul.

Uleiul de cocos râncezeşte foarte greu, de aceea, acum că ştii câte utilizări are, fa-ţi provizii!

Acizii graşi cu catenă medie

Ar trebui menţionat ca tarile cu un consum mare de ulei de cocos sunt printre ţările cu populaţiile cele mai sănătoase de pe planetă. Nu întâmplator populaţia Kitivan din Papua New Guinea, care consumă cantităţi enorme de cocos, nu suferă de niciuna dintre bolile din societatea noastră modernă (27).

Occidentul se confruntă cu mari probleme de sănătate în ceea ce priveşte obezitatea şi afecţiunile cardiace pe care le declanşează aceasta, iar oamenii caută un ţap ispăşitor.

Ironia situaţiei este ca grăsimea nu te îngraşă. MCT (acizii graşi cu catenă medie) din uleiul de cocos sau dovedit că măresc consumul de energie şi accelerează metabolismul cu până la 5% într-o perioada de douazecişipatru de ore.

Un studiu făcut pe 6 bărbaţi sănătoşi care au consumat trigliceride de lanţ mediu şi trigliceride de lanţ lung a arătat că barbaţii care au consumat MCT au consumat cu 300 de calorii mai puţin pe zi decât celălalt grup (28).

MCT-urile sunt folosite ca tratament terapeutic pentru reducerea crizelor asociate cu epilepsia. Cercetătorii au descoperit că o dietă bogată în grăsimi şi săracă în carbohidraţi reduce crizele. (29).

Aşa cum s-a menţionat anterior, uleiul de cocos este extrem de util pentru persoanele care suferă de Alzheimer, în special trigliceridele de lanţ mediu pe care ficatul îl descompune în corpuri ketonice pe care creierul le foloseşte ca sursă de energie. Un studiu a arătat o imbunatăţire imediata la cei cu forme uşoare de Alzheimer după consumul trigliceridelor (30).

Atleţii iau doze concentrate de trigliceride de lanţ mediu pentru mărirea rezistenţei în timpul antrenamentelor şi pentru a se menţine supli.

Concluzie

Diversele utilizări ale uleiului de cocos, în scopuri medicinale sau de alt gen, sunt atât de universale încât oricine ar trebui să aibă acest superaliment în camară. Insă trebuie să cumperi ulei de cocos extra-virgin şi organic pentru a te bucura de toate beneficiile sale.

Doriti un ulei de cocos extravirgin? Click AICI!

Sursa:  https://viataverdeviu.ro/54-de-beneficii-ale-uleiului-de-cocos-dovedite-stiintific

Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mesaj de întâmpinare pe www.edenlyfe.ro

Prin intermediul acestui videoclip dorim sa adresam o urare de bun venit tuturor celor care ajung sa viziteze www.edenlyfe.ro. Clipul este construit ca un ghid de utilizare a acestui site: inscriere, autentificare, utilizarea diferitelor sectiuni, contact cu lectorii de sanatate, achizitionarea de produse si/sau servicii etc.
Realizat de Nicusor Plosnita, lector coordonator pentru programele de sanatate ale Companiei, redactor sef la Radio Bio Eden Lyfe.
Procesare: DIO PRODUCTION STUDIO
Pentru orice intrebare, va rugam sa ne contactati la:

Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cyanocobalamină sau Methylcobalamină?

ÎNTREBARE: Care   este diferenţa dintre ceea  ce se numeşte “forma activă” a vitaminei B12 şi mărcile de suplimente standard, din magazinele de specialitate?  Nu sunt ambele “active”?

RĂSPUNS: Cyanocobalamina este cel mai uzual supliment cu vitamina B12, dar  veţi fi  surprinşi să descoperiţi că această formă de vitamina B12 nu apare de fapt în tesuturile de origine  vegetală sau animală. Cu alte cuvinte, în afară de cyanocobalamina sintetizată chimic, pe care o veţi întâlni în majoritatea suplimentelor cu vitamine, vă va  fi  extrem de dificil să găsiţi acest compus în natură (de fapt nu veţi putea să-l găsiţi deloc). Aşa  cum o arată şi denumirea, cyanocobalamina conţine o moleculă de tip cian (carbon-azot). Cei mai mulţi oameni cunosc faptul că cianura este o substanţă otrăvitoare. Deşi cantitatea de cianură dintr-un supliment  clasic  cu  B12 este mică, şi din punct de vedere toxicologic, este  chiar nesemnificativă, corpul nostru totuşi va simţi nevoia  de a îndepărta şi elimina acest compus. Această îndepărtare se realizează prin intermediul  sistemelor noastre de detoxifiere, în care substanţe cum sunt, de pildă, glutationul, joacă un rol foarte important în eliminarea cianurii.

Prin comparaţie cu cyanocobalamina, se pare că methylcobalamina este mai bine absorbită şi reţinută în cantităţi mai mari în ţesuturile noastre. În termeni mai simpli, ea  este utilizată mult mai eficient. În general, methylcobalamina este utilizată în primul rând de către ficat, creier şi sistemul nervos.

Methylcobalamina este forma specifică de vitamina B12 necesară pentru sănătatea sistemului nervos. Datorită acestui fapt, ar trebui să  fie  prima formă a  acestei  vitamine, atunci când  suntem interesaţi de a  optimiza sănătatea sistemului nervos prin suplimentarea cu vitamine. Simptomele eventualelor deficienţe ale vitaminei B12 pot include amorţeală, furnicături, pierderea simţului tactil, senzaţii de arsură, crampe musculare, dureri de origine nervoasă şi incetinirea reflexelor.

Datorită importanţei methylcobalaminei în sănătatea sistemului nervos, ea este de asemenea un nutrient important pentru vedere. De fapt, o muncă neîntreruptă cu  ochii ( cum ar fi lucrul la computer)  conduce adesea la o reducere  a  ceea ce  se numeşte “acomodare vizuală”. Methylcobalamina  poate îmbunătăţi în mod semnificativ acomodarea vizuală, în timp ce cyanocobalamina pare să fie ineficientă.

Un nivel ridicat de homocisteină este un indicator metabolic care ne arată nivelele scăzute ale formelor coenzimă de vitamina B12, în special methylcobalamină. Homocisteina a fost pe  larg dezbătută în literatura de specialitate, din cauza asocierii  sale cu bolile de inimă şi  o  varietate de  alte probleme specifice de sănătate. Chiar am putut vedea reclame TV promovând acidul folic (B9) ca vitamină capabilă să reducă nivelul de homocisteină. Deşi acest fapt  este real, şi acidul folic chiar  ajută la scăderea nivelului de homocisteină, totuşi combinaţia dintre methylcobalamina şi acid folic pare să lucreze mult mai bine.

Cea  mai  studiată utilizare a methylcobalaminei are de-a face cu somnul. Deşi  mecanismul exact nu este încă elucidat, este posibil ca metylcobalamina să fie necesară în sinteza melatoninei. Informaţiile de care dispunem  indică faptul că methylcobalamina poate modula secreţia melatoninei, îmbunătăţi  sensibilitatea la lumină şi normaliza ritmul circadian (ceasul nostru intern). Datorită acestui lucru, cei care au folosit această forma a vitaminei B12 şi-au  îmbunătăţit  evident calitatea somnului, având nevoie de mai puţin somn şi nu in rare cazuri  chiar au  raportat  că se simt  mai revigoraţi atunci când se trezesc dimineaţă. Methylcobalamina este în mod particular eficientă atunci când ceasul intern nu funcţionează perfect. Aceasta  poate  fi pusă în evidenţă  de  nevoia excesivă de somn, schimbarea ciclurilor veghe-somn, sau o tendinţă de alterare a modurilor de trezire. Spre exemplu, s-ar  putea  să aveţi nevoie de 10-12  ore de somn, sau s-ar putea să nu vă fie somn până pe la 2 sau 3 noaptea şi s-ar putea să vă treziţi la prânz, sau s-ar  putea să descoperiţi că  vă treziţi un pic mai târziu  în fiecare zi şi  mergeţi la culcare un pic mai târziu în fiecare seară. În toate aceste circumstanţe, combinaţia de methylcobalamină (aproximativ 3000 micrograme zilnic) precum şi expunerea la lumina strălucitoare a zilei poate fi de ajutor în reglarea ceasului intern.

Datorită impactului pe care methylcobalamina îl are asupra ceasului intern şi a ciclurilor care decurg din acest fapt, este  o vitamină care are un rol important şi în reglarea  eliberării hormonului de stress – cortizolul. Acest lucru pare să  aibă o importanţă  mare în cazul grupelor de sânge A şi AB. De  asemenea, methycobalamina pare să ajute la  o  mai  bună menţinere a temperaturii corporale pe întreaga durată a zilei. În mod tipic, persoanele care suplimentează această coenzimă a vitaminei B12 au  temperaturi mai ridicate la orele târzii ale zilei. Acest fapt este însoţit adesea de  o  stare  mai bună de alertă. Poate fi  important pentru toate grupele de sânge, însă temperaturile corporale scăzute pot  fi o mai mare provocare pentru grupele A şi B.

Sursa articolului în limba engleză: http://www.dadamo.com/B2blogs/blogs/index.php/2004/02 /07/cyanocobalamin-versus-methylcobalamin?blog=27

Pentru supliment natural care conţine methylcobalamină, urmăreşte acest videoclip:

Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Etapele postului negru



  • Etapa 1 (ziua 1- ziua 2)

În prima zi din postul total, nivelul zahărului din sânge scade sub 70mg/dl. Pentru a readuce sângelui nivelul normal de glucoză, glicogenul din ficat este transformat în glucoză și este eliberat în sânge. Această rezervă este suficientă pentru o jumătate de zi. După aceea corpul își reduce rata metabolică bazală. Rata activității chimice interne în țesuturi este scăzută pentru a conserva energia. Inima își încetinește bătăile și presiunea sângelui se reduce. Glicogenul este scos din mușchi cauzând o oarecare slăbiciune. Prima etapă de curățire este de obicei cel mai greu de suportat. Durerile de cap, amețelile, greața, respirația urât mirositoare, ochii injectați și limba foarte încărcată sunt semne ale primei faze de curățare a organismului. Foamea poate fi foarte intensă în această perioadă, cu excepția cazului în care a fost făcută o clismă, întrucât aceasta ajută corpul în a se adapta rapid la modul de funcționare al postului doar cu apa, punând capăt digestiei din colon.

  • Etapa a 2-a (ziua 3 – ziua 7)

Grăsimile, alcătuite din acizi grași, sunt descompuse pentru a elibera glicerolul din moleculele gliceride și sunt transformate în gucoză. Pielea poate deveni unsuroasă întrucât organismul este epurat de grăsimile râncezite. Persoanele cu ten gras pot avea coșuri câteva zile uneori chiar o erupție semnificativă. Paloarea feței în această perioadă este de asemenea un semn al încărcării toxice a sângelui. Cetonele sunt formate prin incompleta oxidare a grăsimilor. Se presupune că cetonele odată eliberate în sânge suprimă apetitul afectând centrul foamei/sațietății aflat în hipotalamus. Probabil că veți simți foamea în primele câteva zile de post. Acest efect este totuși temporar. Dorința de a mânca va dispare. Lipsa foamei poate dura între 40 si 60 de zile, aceasta în funcție de modul de post adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri. Corpul se adaptează postului negru și sistemul digestiv își poate lua astfel o foarte necesară pauză, concentrându-și toate energiile asupra curățării și vindecării. Numărul celulelor albe din sânge (leucocitele) și al activității sistemului imunitar crește. Este posibil să simțiți dureri în plămâni. Organele purificate și plămânii se află în plin proces de vindecare. Periodic, sistemul limfatic expulzează materie mucoasă prin nas și gât. Volumul acestui tip de mucus de culoare gălbuie poate fi neașteptat de mare. Sinusurile trec prin perioade în care sunt înfundate, după care se vor curăța în totalitate. Respirația este în continuare urât mirositoare și limba încărcată. Înauntrul intestinului, colonul este vindecat și resturile compacte de pe pereții intestinali încep să fie eliminate.

  • Etapa a 3-a (ziua 8- ziua 15)

În această parte a postului negru extins, puteți observa un nivel ridicat de energie, de claritate a minții și să vă simțiți mai bine decât v-ați simțit vreodată, cam ca în copilărie. Pe de altă parte, răni vechi pe care le-ați suferit pot să devină supărătoare și dureroase. Acesta este rezultatul capacității crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului total. Dacă v-ați rupt o mână acum 10 ani, există țesut cicatrizat în jurul acelei rupturi. În momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociată cu stilul de viață din acea perioadă. Dacă trăiați consumând mâncare de tip fast-food, capacitatea naturală a corpului de a se vindeca era compromisă. În timpul postului doar cu apă, capacitatea de vindecare a corpului are o eficiență optimă. Deși corpul curăță țesutul mort sau alterat, limfocitele intră în acele țesuturi de mult stricate, secretând substanțe pentru a dizolva celulele alterate. Aceste substanțe irită nervii din zona învecinată și cauzează o revenire a durerilor în zona lovită cândva deși acestea dispăruseră probabil cu mulți ani în urmă. Durerea este bună întrucât ea anunță desăvârșirea ativității de vindecare în regiunea respectivă. Mușchii pot deveni rigizi și inflamați din cauza iritației date de toxine. Picioarele pot fi cele mai afectate, căci toxinele se acumulează în picioare. Ulceratiile sunt ceva obișnuit în această fază din cauza bacteriilor foarte numeroase aflate în cavitatea bucală. Gargara zilnică cu apă sărată va preveni apariția ulceratiilor și le va vindeca pe cele apărute.

  • Etapa a 4-a (ziua 16 – ziua 30)

Corpul este acum complet adaptat postului negru. Acum se simte o mai mare energie și claritate a minții. Perioadele de curățare vor fi scurte, cu multe zile în care vă veți simți bine intercalate între acestea. Vor fi zile în care limba este roză și respirația este proaspătă. Activitatea de vindecare a organelor interne este încheiată. După detoxifiere, mecanismele pornite de postul total au îndepărtat agentul cauzal al bolilor sau l-au inactivat, corpul funcționând la capacitate maximă și a înlocuit țesuturile afectate cu unele noi. În timp ce un post total de scurtă durată va reduce simptomele bolilor, un post de lungă durată poate vindeca total. Echilibrul homeostatic este la nivele optime. Sistemul limfatic este curat cu excepția unor rare expectorări de mucus prin nas sau gât. După ziua 20, mintea începe să fie influențată. În această perioadă se simte o creștere a clarității mentale și a echilibrului emoțional. Memoria și concentrarea se îmbunătățesc.

  • Etapa a 5-a (Intreruperea postului )

Mucusul vâscos și toxic care acoperă peretele intestinal este aproape desprins, iar prima mancare ingerată îl va îndepărta de pe peretele intestinal. Toxinele intră în sânge prin colon. Vezica biliară își curăță conținutul murdar printr-o descărcare masivă de bilă. Aceasta poate cauza imediat dupa masă un flux intestinal urmat de o intensă diaree. Dacă simptomele sunt prea deranjante, o clismă vă va fi de ajutor.

Sursa: https://cirys.wordpress.com/2009/08/05/etapele-postului-negru/

Centruldio Bacau

Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Zaharul-moartea alba

Zaharul,supranumit de multi nutritionisti “moartea alba”,este considerat ,imediat dupa carne,primul factor cauzator de decese.

Aceasta substanta dulce provoaca:

  • cancer,prin perturbarea structurilor energetice,
  • scaderea imunitatii,prin deficitul de magneziu indus,
  • boli ale sistemului nervos,prin carenta de vitamina B1,
  • diabetul zaharat,pentru ca pancreasul epuizeaza rezervele de insulina,
  • osteoporoza,spasmofilia si rahitismul,prin distrugerea rezervelor de calciu
  • si nu mai putin important infarctul de miocard prin cresterea colesterolului si a deficitului de crom.

Datorita consumului de zahar apare hipoglicemia,caracterizata prin:

  • oboseala brusca,
  • nervozitate,
  • agresivitate,
  • nerabdare,
  • cascat,
  • lipsa de concentrare,
  • dureri de cap,
  • transpiratie excesiva,
  • tulburari digestive,
  • rabdament mental scazut
  • dificultati in exprimare
  • oboseala generalizata este un alt dezechilibru provocat de alimentatia in care abunda zaharul.

Consumul de zahar pe cap de locuitor a crescut alarmant,de la:

  • 8 kg in 1880,
  • la 17 kg in 1990,
  • la 30 kg in 1960,
  • la 38 kg in 1972.
  • In SUA, natiunea cu cei mai multi obezi de pe planeta,consumul a ajuns chiar la 62 kg de zahar anual…

Edulcorantii chimici (zaharina,aspartamul si ciclamatul) perturba mai mult metabolismul si digestia.
Cea mai buna solutie pentru a indulci ramane totusi mierea de albine,produs natural care trebuie sa fie utilizata fara prelucrare termica.

Utilizata intern,ea este:

  • calmanta,
  • emolienta,
  • expectoranta,
  • laxativa,
  • tonica,
  • reintineritoare

Extern,mierea este calmanta si astringenta-se foloseste in caz de ulceratii,arsuri,cosuri si probleme cu ochii.


Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,