Posts Tagged ‘linoleic

Forever Arctic Sea: mai multe tipuri de uleiuri, mai multe beneficii!

Acizii grași esențiali sunt vitali pentru sănătatea organismului, în special a creierului, inimii și sistemului cardiovascular. Organismul uman nu îi poate produce, de aceea, este important să-i aducem în dieta noastră zilnică prin alimentație. Dintre toate formele de acizi grași, din cauza dietei și a stilului de viață actual, cel care se gasește în majoritatea cazurilor în deficit este acidul gras Omega 3 (acidul alfa-linolenic).
O alimentație echilibrată trebuie să ofere un aport adecvat de acizi grași Omega-3 provenind din surse de calitate. Forever Arctic Sea furnizează o cantitate perfect echilibrată de acizi grași esențiali, datorită conținutului de ulei de calamar, îmbogățit cu ulei de cod și somon. Uleiul de calamar este o sursă superioară de acizi grași Omega-3 cu lanț lung, DHA si EPA. Noua combinație de acizi grași esențiali provenind din diferite surse animale și vegetale conferă produsului calități deosebite.

Cele mai bune surse de Omega-3

Dacă ne întoarcem în timp cu 2.000 de ani și încercăm să identificăm proporția dintre Omega-3 și Omega-6 în obiceiurile alimentare ale oamenilor, observăm că valoarea optimă a fost înregistrată în secolul al 13-lea. Din acel moment, oamenii au început să consume cantități tot mai mari de Omega-6, în detrimentul Omega-3, proporția ajungând în prezent între 1-la-5 până la 1-la-30. De fapt, în lume se consumă astăzi peste 100 de milioane de tone de Omega-6 anual – o cifră extrem de mare, ținând cont de faptul că studiile și cercetările medicale arată ca excesul de Omega-6 în defavoarea Omega-3 poate fi asociat cu multe provocări în ceea ce privește sănătatea.
Ce putem face, deci, pentru a reechilibra balanța dintre Omega-3 și Omega-6? Una dintre modalități ar fi să creștem consumul de Omega-3. Haideți să analizăm trei surse de acizi grași Omega-3 și să le evaluăm ca bune, mai bune și cele mai bune. În categoria bune se incadrează sursele vegetale. Pe lângă nutrienții importanți pe care îi furnizează corpului nostru, majoritatea plantelor și legumelor oferă cantități limitate de Omega-3. Motivul este că organismul nostru convertește acidul alfa-linolenic din plante în cantități reduse de DHA. De exemplu, atunci când consumi 100 de miligrame de acizi grați din surse vegetale, acestea sunt transformate în organism în numai 5 miligrame de DHA. Ar trebui să consumi 6 litri dintr-unul dintre cele mai comune uleiuri folosite la gătit pentru a beneficia de aceeași cantitate de Omega-3 cât conține doza zilnică de Arctic Sea.

O modalitate mai bună de a-i furniza corpului Omega-3 este să consumi mai mult pește. Totuși, există multe îngrijorări în privința concentrațiilor de metale toxice (plumb, mercur) și alte toxine la multe populații de pești, ceea ce îi determină pe specialiști să atragă atenția asupra consumului ridicat de pește din astfel de surse poluate și contaminate. În plus, majoritatea peștelui disponibil astăzi pe piață este crescut în ferme specializate și nu provine din peștii care cresc liberi în apele lacurilor, râurilor, mărilor și oceanelor.
Cea mai bună modalitate de a ne asigura aportul optim de Omega-3 este, pe lângă o dietă cât de sănătoasa și echilibrată posibil, să consumăm suplimente precum Arctic Sea. Gândiți-vă la următorul aspect. Doza zilnică recomandată de Arctic Sea (6 capsule) oferă corpului 1.500 mg de acizi grași Omega-3. Și nu este necesară convertirea lor. EPA și DHA sunt disponibile pentru asimilare imediată din capsule. Se cunoaște faptul că acizii grași esențiali polinesaturați cu lanț lung sunt extrem de sensibili la acțiunea luminii și a oxigenului și, de aceea, trebuie foarte bine protejați de acțiunea oxidativă a celor doi agenți. Cu cât sunt mai bine protejați de oxidare, cu atât beneficiile lor sunt mai mari. Atenție la produsele similare care nu sunt protejate împotriva oxidării, deoarece acestea pot deveni chiar periculoase pentru sănătate. Pentru a proteja acizii grași esențiali împotriva oxidării, Forever Arctic Sea conține, în plus față de d-alfa tocoferol (o formă a vitaminei E, care protejează celulele împotriva stresului oxidativ), și uleiuri de lămâie și lămâie verde, care, pe lângă aroma placută de citrice, au și proprietăți antioxidante.
Forever folosește un amestec brevetat din cele mai bune uleiuri de pește, care sunt supuse unui proces extrem de strict în vederea eliminării contaminanților și toxinelor și menținerii purității. Fiecare lot de Arctic Sea trece prin 46 de teste cantitative și calitative, pentru a-i asigura puritatea, eficacitatea și siguranța pentru consum. Furnizorul uleiului de pește folosit în Arctic Sea a primit urmatoarele certificări: Organizația Internațională pentru Standardizare, Analiza Riscului și Puncte Critice de Control, Bune Practici de Fabricare, Administrația Alimentelor și a Medicamentelor din Coreea, care este, de altfel, membru activ al comitetului tehnic al Organizației Globale pentru studiul EPA și DHA. În plus, a primit o evaluare de 5 stele din partea International Fish Oil Standards. Rezultatul este un ulei de pește de cea mai înaltă calitate.

Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Dieta vegetală (II) – o şansă pentru sănătate

Emisiunea din 19 iunie 2017, la Radio Bio Eden Lyfe România, a trecut în revistă câteva aspecte importante:
-mitul nevoii exagerate de proteine, în special de origine animală.
-diferenţele calitative între sursele de nutrienţi vegetali şi sursele animale.

Redactor:
Nicuşor Ploşniţă, tehnician maseur/nutriţionist, reflexoterapeut
Editare audio&video:
DIO PRODUCTION STUDIO
Contact:
Vodafone 0721.259.276
Orange 0747.128.077
Telekom 0766.340.035



Tags : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,